Popis
Balanční prkno pro trénink, posilování i rehabilitaci.
Prkno bez zarážek a frézování. Čistej přírodní kukuč překližky se kterou šmikneš parádu a ještě uděláš něco pro svoje zdraví.
Že je to nebezpečný? S trochou tréninku zjistíš, že ani frézování na kouli ani zarážky nejsou třeba. Pravda, že musíš dát trochu majzla ať nehodíš záda v první vteřině, ale na to hnedka přijdeš. Je to prkno bez omezení se kterým si užiješ nejvíc zábavy, to říkám z vlastní zkušenosti.
Balancování přispívá k prevenci před bolestí zad, ramen a krku. Tato bolest často vychází z ochablých svalů hlubokého stabilizačního systému – středu těla, tedy svalů, co nejsou vidět. Svalstvo středu těla zajišťuje sílu, stabilitu a pohyblivost, potřebnou k vykonávání každodenních činností i vrcholových sportů.
Více v článku >>Proč balancovat<<
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.